Çocuklarda Beslenmeye Dikkat!

Çocuklarda beslenme alışkanlığının okul öncesi dönemde kazanıldığı belirtildi.

Konuyla ilgili bilgiler veren Özel İmperial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayca Yılmaz, okul öncesi dönemin beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı dönem olduğunu belirleterek "Bu dönemde iyi beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ile çocuk yaşamı boyunca doğru ve dengeli beslenebilir. Bu dönemde yiyecek tercihleri, ailelerinin yiyecek tercihlerine bağlıdır" dedi. Çocukların, iyi beslenme alışkanlıklarının ileride karşılaşılabilecek sağlık sorunlarını en aza indirdiğini ve büyüme ve gelişmesinin istenilen düzeyde ilerlemesi sağladığını ifade eden Yılmaz "Çocuk ne kadar yeterli ve dengeli beslenir ve bunu alışkanlık haline getirirse o kadar az sağlık problemi ile karşılaşır. Aile çocuğun yemek alışkanlığının gelişmesinde en etkili ortamdır. Çocukta ilk öğrenme çevresindeki bireyleri taklit etme biçimindedir. Anne baba ideal bir modeldir. Çocuklarda anne babanın sevdiği yemeklere istek oluşurken, yemedikleri besinlere karşı da tepki gelişebilir. Okul öncesi dönem beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı dönemdir. Bu dönemde iyi beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ile çocuk yaşamı boyunca doğru ve dengeli beslenebilir. Bu dönemde yiyecek tercihleri, ailelerinin yiyecek tercihlerine bağlıdır" diye konuştu.