Არასწორი Პოზა Იწვევს Სქოლიოზს

კერძო იმპერიული ჰოსპიტალის ორთოპედიისა და ტრავმატოლოგიის სპეციალისტი ოფ. ექიმმა იუსუფ აშიკმა თქვა, რომ არასწორი პოზა იწვევს სქოლიოზს, განსაკუთრებით ბავშვებსა და ახალგაზრდებში, და თქვა: ”ეს იმიტომ, რომ ჩვენი ბავშვები ჩვეულებრივ სხედან მაგიდასთან და მუშაობენ კომპიუტერის წინააღმდეგ, დგანან თავდაყირა და კომპიუტერიდან მოშორებით არასწორი გამო. პოზიცია", - თქვა მან. აღნიშნა, რომ კუნთების ერთი მხარე ძლიერდება ტელეფონზე დაკავებული ერთსა და იმავე პოზაში დიდხანს ყოფნის შედეგად, აშიკმა აღნიშნა, რომ სისუსტე მეორე მხარეს ჩნდება და ეს იწვევს გამრუდებას. ხერხემალში.

აღნიშნავს, რომ მათ დაიწყეს სქოლიოზის დანახვა უფრო ხშირად ბავშვებსა და ახალგაზრდებში, აშიკმა თქვა: ”ჩვენ დავიწყეთ სქოლიოზი უფრო ხშირად ახალგაზრდებში, განსაკუთრებით ბავშვებში. ეს არ უნდა ნიშნავდეს, რომ ის უფრო ინტენსიურია ზოგადად პაციენტებში. მატება იყო წინასთან შედარებით. ამის მიზეზი ის არის, რომ ჩვენი შვილები, როგორც წესი, სხედან მაგიდასთან და დგანან კომპიუტერის წინ მოხრილი და შემობრუნებული, რაც გამოწვეულია პოზიციის დარღვევით. ტელეფონით დაკავებულის დროს ერთსა და იმავე პოზაში დიდხანს ყოფნის შედეგად კუნთების ერთი მხარე ძლიერდება, ხოლო მეორე მხარე სუსტდება. ამიტომ, ეს პოზა ხერხემლის გამრუდებას იწვევს. რა თქმა უნდა, არის თანდაყოლილი მხარე, არის სხვა ფაქტორებიც, მაგრამ ამ გზით ჩვენ მათ მატებას მივაწერთ.” აღნიშნავს, რომ ჩანთა, რომელსაც ყოველთვის ერთ მხარეს ატარებენ, ხერხემლის გამრუდებას იწვევს, აშიკმა თქვა: ჩვენ არ გვაინტერესებს ის ფაქტი, რომ სკოლაში წასულ ბავშვებს ერთხელ ცალ მხარზე ჩანთა ეჭირათ, ახალგაზრდა ქალებს ერთ მკლავზე ეკიდათ ჩანთა, შეიძლება კილოგრამიანი; ეს ერთი კილო ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან როცა ჩანთას მხარზე ჩამოკიდებთ, ვცდილობთ, წონასწორობა შევინარჩუნოთ, რომ მხარზე არ ჩამოვარდეს. როდესაც ცდილობთ წონასწორობის შენარჩუნებას, თქვენ არღვევთ სხეულის წონასწორობას. ჩანთის წონას, რომელსაც ყოველთვის ერთ მხარეს ატარებენ, მნიშვნელობა არ აქვს, ხერხემლის გამრუდებას იწვევს. უფრო ხშირად დავიწყეთ მათი ნახვა, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში. როგორც ამბობენ, ეს გახდა დროის დაავადება, ამას დრო გვიჩვენებს. ჩვენ ნამდვილად არ გვინდა, რომ ჩვენმა შვილებმა, რომლებიც კომპიუტერთან არიან და სწავლობენ, იმუშაონ სკამზე გვერდულად და მაგიდისკენ.

ჩვენ გვინდა, რომ რვეული სწავლის დროს ზუსტად წიგნის წინ იყოს, მთლიანად ეკრანის წინ იყოს. სკამზე ჯდომისას გვინდა სკამი დაბალი იყოს და მაგიდასთან ახლოს იყოს; დადგეს ისინი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი წინ დახრილი დგანან, რაც იწვევს ყუნწს, რომელსაც კიფოზს ვუწოდებთ. ანალოგიურად, ჩვენ ვხედავთ ამ დარღვევებს მოზრდილებშიც. განსაკუთრებით ბანკებში მომუშავეებს, სამაგიდო სამუშაოებს, მასწავლებლებს, ასეთ ადამიანებს პანდემიის გამო უკვე შეუმცირდათ მოძრაობა, კუნთები დასუსტდა და თუ ასეთ ნეგატიურ ფაქტორებს დავუმატებთ, ჩივილები იზრდება. ეს არა მხოლოდ მტკივნეულია, არამედ იწვევს ძვლების დეგენერაციას ამ პოზიციის გამო. გარდა არსებული ტკივილისა, მომავალში ხერხემლის დეგენერაციული დაავადებების მატებას გამოიწვევს. „ეს უფრო დიდი პრობლემაა, უფრო რთული გადასაჭრელი“, - თქვა მან.