تؤدي الوضعية الخاطئة إلى حدوث الجنف

نريد أن يكون دفتر الملاحظات أمام الكتاب مباشرة أثناء الدراسة ، وأن يكون أمام الشاشة تمامًا. أثناء الجلوس على الكرسي ، نريد أن يكون الكرسي منخفضًا وأن يظل قريبًا من الطاولة ؛ دعهم يقفون. وإلا ، فإنهم يقفون منحنين إلى الأمام ، مما يتسبب في حدوث أحدب ، وهو ما نسميه الحداب. وبالمثل ، نرى هذه الاضطرابات عند البالغين أيضًا. خاصة أولئك الذين يعملون في البنوك ، أولئك الذين يقومون بأعمال مكتبية ، والمعلمين ، هؤلاء الأشخاص قد قللوا بالفعل من تحركاتهم بسبب الوباء ، وضعفت العضلات ، وإذا أضفنا مثل هذه العوامل السلبية ، تزداد الشكاوى. هذه ليست مؤلمة فحسب ، بل تسبب أيضًا تدهورًا في العظام بسبب هذا الوضع. بصرف النظر عن الألم الحالي ، فإنه سيسبب زيادة في الأمراض التنكسية في العمود الفقري في المستقبل. وقال "هذه مشكلة أكبر وأصعب حلها".

في إشارة إلى أنهم بدأوا في رؤية الجنف بشكل متكرر عند الأطفال والشباب ، قال Aşık ، "بدأنا نرى الجنف بشكل متكرر عند الشباب ، وخاصة عند الأطفال. لا ينبغي أن يعني أنه أكثر حدة في المرضى بشكل عام. كانت هناك زيادة مقارنة بالسابقات. والسبب في ذلك هو أن أطفالنا عادة ما يجلسون على المكتب ويقفون أمام الكمبيوتر منحنيًا ومنعطفًا ، ناتجًا عن اضطراب الموقف. نتيجة للبقاء في نفس الوضع لفترة طويلة أثناء الانشغال بالهاتف ، يصبح جانب واحد من العضلات أقوى بينما يصبح الجانب الآخر ضعيفًا. لذلك ، فإن هذا الموقف يسبب انحناءات في العمود الفقري. بالطبع هناك جانب خلقي ، وهناك عوامل أخرى ، ولكن بهذه الطريقة نعزو الزيادة إليها ".

مشيرًا إلى أن الحقيبة التي تُحمل دائمًا على نفس الجانب تسبب انحناءات في العمود الفقري ، قال أشيك ، "نحن لا نهتم بحقيقة أن الأطفال الذين ذهبوا إلى المدرسة ذات مرة حملوا حقيبة على كتف واحد ، فتيات علقن الحقيبة. على ذراع واحدة ، ربما وزن كيلوغرام ؛ هذا الكيلوغرام واحد مهم جدا. لأننا عندما نعلق الكيس على الكتف نحاول الحفاظ على التوازن حتى لا يسقط من الكتف. عندما تحاول الحفاظ على التوازن ، فإنك تخل بتوازن الجسم. لا يهم وزن الكيس ، الذي يتم حمله دائمًا على نفس الجانب ، فهو يسبب انحناءات في العمود الفقري. بدأنا نراهم بشكل متكرر ، خاصة عند الشباب. يقال أن هذا أصبح مرض العصر ، سيخبر الوقت. نحن بالتأكيد لا نريد أن يعمل أطفالنا الموجودون على الكمبيوتر ويدرسون على الكرسي بشكل جانبي ويواجهون الطاولة

نريد أن يكون دفتر الملاحظات أمام الكتاب مباشرة أثناء الدراسة ، وأن يكون أمام الشاشة تمامًا. أثناء الجلوس على الكرسي ، نريد أن يكون الكرسي منخفضًا وأن يظل قريبًا من الطاولة ؛ دعهم يقفون. وإلا ، فإنهم يقفون منحنين إلى الأمام ، مما يتسبب في حدوث أحدب ، وهو ما نسميه الحداب. وبالمثل ، نرى هذه الاضطرابات عند البالغين أيضًا. خاصة أولئك الذين يعملون في البنوك ، أولئك الذين يقومون بأعمال مكتبية ، والمعلمين ، هؤلاء الأشخاص قد قللوا بالفعل من تحركاتهم بسبب الوباء ، وضعفت العضلات ، وإذا أضفنا مثل هذه العوامل السلبية ، تزداد الشكاوى. هذه ليست مؤلمة فحسب ، بل تسبب أيضًا تدهورًا في العظام بسبب هذا الوضع. بصرف النظر عن الألم الحالي ، فإنه سيسبب زيادة في الأمراض التنكسية في العمود الفقري في المستقبل. وقال "هذه مشكلة أكبر وأصعب حلها".